Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC), cómo se calcula y para qué sirve

Seguro que todos hemos oído escuchar en algún momento el término de Índice de Masa Corporal, pero ¿sabes qué es el Índice de Masa Corporal (IMC), cómo se calcula y para qué sirve? En el siguiente post te lo explico de forma breve.

El índice de masacorporal (IMC), según la wikipedia, es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga L. A. J. Quetelet.

Se calcula dividiendo el peso en KG por la altura en metros, elevados al cuadrado:

En muchas ocasiones la sociedad nos “impone” ciertos cánones de belleza que chocan frontalmente con la salud. De ahí la importancia de saber cuál es nuestro IMC porque este índice sirve, dicho de una forma “coloquial”, para saber si estamos en un peso “normal” o no. La siguiente tabla nos da una idea de cuál sería la relación (según datos de Encuesta Nacional de Salud):

Valor de IMC	Descripción
18,5 – 25	Normal
25 – 30	Sobrepeso
>= 30	Obesidad

Por tanto, antes de “ponerte a dieta” ¿sabes ya cuál es tu IMC? ¿Necesitas hacer dieta?